Pilates trochu jinak

Pilates je už víc než 15 let moje srdeční záležitost. Po prvním porodu mě dostalo zpět do formy i do riflí, zajistilo mi bezproblémové druhé těhotenství a zbavilo mě chronické bolesti zad. Coby hrdá majitelka skoliózy a hypermobility mám ověřeno, že pilates prostě funguje.

V Olomouci se pilates cvičí převážně ve sportovních centrech nebo tělocvičnách a forma cvičení je tomu přizpůsobená počtem účastníků i obsahem lekcí. Já jsem dlouho toužila svým klientům nabídnout něco jiného. Proto vzniklo 

Studio NEO Pilates

Díky malým skupinkám mám možnost se všem klientům v průběhu cvičení věnovat a ke každému přistupovat individuálně.

Moje studio je studiem zdravého a funkčního pohybu. Klienti u mě nejen cvičí, ale naučí se správné pohybové návyky přenést do každodenního života. 

Studio NEO Pilates je malý, útulný prostor s domácí atmosférou, zasazený do jedinečného interiéru Vily Primavesi. Lekce probíhají při tlumeném osvětlení, při cvičení nám hraje hudba a pohodovou atmosféru dokresluje vůně z aroma lampy. Podlaha je měkká, podložky na cvičení jsou čisté, voňavé a není nám zima na nohy :-)

Lekce NEO Pilates

Na lekcích necvičím, předvedu prvek a dál klienty navádím, hlídám a opravuji správné provedení cviků.

Klienty učím vnímat a poslouchat vlastní tělo a poznat jeho limity. Tyto limity pak pod odborným vedením mohou jemně a bezpečně posouvat k vytyčeným cílům.

"Z lekce odejdete o 2 cm vyšší, pružným krokem a s úsměvem na tváři."

Nevěříte? Přijďte lekci vyzkoušet a uvidíte sami. 

Cvičení se mnou Vás bude bavit :-)

Těším se na Vás.